我去年刚开始拍抖音的时候，完全是个小白。对着镜头只会尬聊，剪辑用剪映都手忙脚乱，好不容易搞完发出去，播放量卡在300死活不动。直到朋友给我推了白龙猫女的微密圈，说是能学视频技巧，还能顺便搞点健康知识。我当时心想，这年头还有人教网红养生？结果抱着试试看的心态进去，没想到直接打开新世界大门。
最开始吸引我的是她分享的“手机拍摄防抖大法”。我之前用稳定器总是嫌麻烦，白龙猫女直接教我用皮筋绑着手机架在矿泉水瓶上，画面居然比稳定器还稳！她还说“别迷信设备，咱们普通人玩的就是低成本创意”。比如有次她教用薯片袋当柔光罩，我试了下，家里的顶光瞬间变高级打光，评论区居然有人问我是不是换了新相机。
说到健康这块，我本来以为是凑数的，结果发现真的有用。像我这种熬夜剪视频的，经常第二天脸肿得像发面馒头。她教了个*“熬夜急救三件套”*：冰可乐罐滚脸消肿、喝玉米须水排水，再涂一层凡士林当急救面膜。别说，这套操作下来，我第二天直播居然有人夸我皮肤透亮。后来才知道，她以前是学营养学的，难怪连“吃炸鸡前喝酸奶能降低热量吸收”这种冷知识都懂。
不过最让我服气的是她教的“蹭热点不翻车指南”。有次抖音流行“变装反差”，我跟着教程拍了条“程序员秒变女团舞担”的视频。本来觉得挺尬的，结果她让我在办公室拍前半段，再切到公司楼下广场舞大妈的场地跳Kpop。这条直接爆了50万播放，评论区全在说“从格子衫到辣妹只需要一个广场舞场地”。
对了，她圈子里的学员还特别爱搞“土味改造”。有个卖农产品的姐姐，之前拍视频总是一本正经介绍产品，后来按白龙猫女教的，把镜头怼到泥地里拔萝卜，边拔边喊“这萝卜比我前男友的心还硬”。结果那条视频当天涨粉2000，评论区都在问“前男友联系方式有没有”。
不过也不是没踩过坑。有次学她教的“用方言讲干货”，我用四川话讲健身知识，结果粉丝留言说“听你说话像在吃火锅，根本记不住动作”。后来发现得在字幕上加重点标记，现在每次拍视频都得在关键句后面加个辣椒符号，粉丝反而爱看这种“川普教学”。
最近她还在圈子里发了套“网红防猝死套餐”，说是每天必须喝够2升水、做10分钟拉伸，还要对着镜子夸自己三句。我坚持了一周，虽然还是熬夜剪视频，但黑眼圈居然淡了点。有学员开玩笑说这是“玄学养生”，但说实话，能让我这种懒人动起来的法子就是好法子。
现在我的账号从几百粉涨到3万，虽然比不上那些大网红，但接条广告够吃一个月火锅了。有时候刷到别人花几千块报的短视频课，内容还不如白龙猫女在微密圈发的日常教程。要说缺点嘛，可能就是她总在凌晨两点发更新——不过咱们这行谁不是夜猫子呢？
对了，前两天她突然在圈子里说“别再用瘦脸特效了，下颌线练好了比啥都管用”，还配了张自己素颜怼脸拍的对比图。我默默关掉了手机里的“蛇精脸”特效，决定试试她的*“咬筷子练下颌线”*邪门方法。你们懂的，网红的世界，有时候就得信点邪门操作。
